Muskelwerkstatt

TRAININGSERFOLGE SO SIEHT DAS AUS!!

Stärker, beweglicher, gesünder.

Alberto

Über drei Jahre intensiven Trainings machten Alberto und mich zu engen Freunden. In diesem Zusammenhang bezeichnete er mich als „Inspiration im Bereich von Gesundheit und Fitness“.Mit meiner Unterstützung erreichte Alberto eine Umwandlung seines Körpers, welche ihm eine solide Grundlage für lebenslange Gesundheit und Fitness bietet. Gemeinsam hat Alberto zuerst abgenommen und deutlich Fett verloren. Nach dem Erreichen dieses Zieles bauten wir gezielt Muskelmasse auf, was Alberto athletisch und gesund aussehen ließ. Aber viel wichtiger war: Er fühlte sich auch genau so! Mein Programm bestand unter anderem aus Anregungen in den Bereichen Training, Ernährung, der Rolle von Schlaf und der grundlegenden Balance des Lebens. Albertos eiserner Wille gepaart mit meiner unbedingten Motivation, ihm beim Erreichen seines Ziels zu unterstützen, machten all dies erst möglich. Zusammenarbeit ist der Schlüssel zum Erfolg.

Coach, I did it.

Catherine Zhang

Catherine Zhang, eine selbstständige Geschäftsfrau aus China, hatte tagtäglich gewichtsbezogene Probleme. Ihr starkes Übergewicht, das Resultat von 33% Körperfett-Anteil, machte ihr durch Nacken- und Rückenschmerzen das Leben schwer. Als sie zu mir kam, war ihr Hauptziel klar: gesunder, aktiver Lifestyle. Mit meinem Programm „Extreme Leistungssteigerung von Couchpotato zu Marathonfinisher“ verwirklichte sie schließlich ihre Wunschvorstellung von einem perfekten Körper und erreichte das unglaubliche Ziel, professionelle Modelshootings wahrzunehmen. Nun geht sie natürlich fit, stark und gesund durch ihr Leben. In Indien hat sie die Ausbildung zu einem Yoga Coach absolviert. Mittlerweile gibt sie sogar selbst Seminare zum Thema „How I went from couch potato to super fit“ und berichtet von ihren Erfahrungen.

Fantastische Resultate.

Kai

Nach der Rückkehr meines Freundes Sascha aus China, wollte ich mich von den erstaunlichen und vor allem kurzfristigen Resultaten überzeugen, die er bei anderen mit seinem Training erreicht hatte. Da ich ein erfolgreicher Geschäftsmann bin und wenig Zeit habe, war ich natürlich skeptisch, aber der Wunsch mein Körperfett zu verlieren, meinen Körper durch Muskelaufbau zu straffen und mehr Lebensenergie zu besitzen, gab mir die Motivation mich auf Sascha’s Training einzulassen. Schon nach 4 Monaten intensiven Trainings sind die Resultate fantastisch, wie man auf den Bildern sehen kann. Zwischen den Workouts, die mir ein tolles Gefühl gaben, unterstützte Sascha mich dabei meine Essens- und Erholungsgewohnheiten zu verbessern – oder einfach gesagt, wie ich ein starker, gesunder und ausgeglichener Mensch werde und bleibe. Also egal, ob du erst mit Deinem Training beginnst oder gleich der Halbmarathon Dein Ziel ist, Sascha wird dich begleiten und inspirieren.

Professioneller Service.

Procter & Gamble

Über vier Jahre hinweg kümmerte ich mich um die Fitness der Angestellten von Procter&Gamble. Das Ziel war, den „Corporate Athlete“ aus Amerika zu etablieren. Dieses Programm zielt darauf ab, motivierte und ausgeglichene Mitarbeiter für den Erfolg des ganzen Unternehmens zu erschaffen. Mit Workshops, Seminaren, dem Einrichten eines hauseigenen Fitness-Studios sowie regelmäßigen Kursen zu den Themen Sport Yoga und Fit Body Transformation erreichten wir dieses Ziel. Zusätzlich dazu erstellten wir in Zusammenarbeit eine DVD für das heimische Training. Das Thema war: Vibrant Living (Auflage von 2500 Stück). Die Philosophie, Stärke, Ausdauer und Flexibilität zu vereinen, war Kern meiner Trainingsstrategie. Procter&Gamble bedankte sich persönlich für den professionellen Service und freut sich auf eine weitere Zusammenarbeit.