Muskelwerkstatt

Runter vom Sofa Ab in die Werkstatt

Warum wir Muskelwerkstatt heißen? Weil hier gearbeitet wird. An Dir, Deinem Körper, Deiner Fitness und Deiner Leistungsfähigkeit. Deshalb sehen unsere 450 Quadratmeter Trainingsfläche auch ein bisschen aus wie eine Werkstatt. Und genauso wie in einer echten Werkstatt bringen wir Dich und Deinen Körper ganz nach Deinen Wünschen und Zielen auf Vordermann und aktivieren Dein Leistungspotenzial. Dabei denken wir ganzheitlich und orientieren uns an Deiner persönlichen Lebenssituation, Deinem Lebensweg und Deinem Lebensstil. So wirst Du fit für die Herausforderungen Deines Alltags und kommst sicher und schnell zu Resultaten.

Ab mit Dir in die Werkstatt.


Die Werkstatt unsere Räumlichkeiten


Kunden Die Zufriedenheit spricht für uns

Kundenstimmen Das sagen unsere Kunden

"Mein Personal Training - mit Sascha Telen - begann im April 2013. Meine Ziele waren 10kg Gewichtsverlust, Muskelaufbau sowie ein leistungsfähigerer Körper. Bereits nach den ersten Trainingseinheiten bemerkte ich den entscheidenden Vorteil eines Personal Trainers. Jedes Workout bereitete mich auf das nächste vor. Somit war stets gewährleistet, dass mein Körper bereit für das nächste Level war und vor Verletzungen bis heute verschont blieb. Durch die ständig wechselnden und an meine Leistungsfähigkeit angepassten Workout`s in Verbindung mit der Motivation durch den Coach erreichte ich mein erstes Ziel (10Kg) bereits nach 8 Wochen! Zusätzlich zu dem Training war auch das Coaching für eine gesunde Ernährung Bestandteil und ausschlaggebend für die schnellen Erfolge. Dieser Bereich war ebenfalls individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele aufgebaut. Neben den messbaren Ergebnissen wie Gewicht, Schnelligkeit und Beweglichkeit förderte das Training auch die mentale Stärke. Wachheit, Aufmerksamkeit sowie höhere Konzentrationsfähigkeit sind positive Nebenwirkungen, welche ich definitiv bestätigen kann. Ein Personal Training ist mehr als motiviert zu werden, sich zu bewegen oder eine Anleitung zu bekommen, welche Übungen es gibt oder man machen sollte. Der eigene Wille – etwas zu verändern – muss Grundvoraussetzung sein. Ein persönliches Coaching bedeutet für mich, mein Training immer wieder zu optimieren und an die Gegebenheiten (wie Zeit, Gesundheit/Verletzungen/Leistung) anzupassen."Michael R.Finanzfachwirt
"Sascha´s Personal Training ein Rezept für persönliche Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Ich bin 53 Jahre alt, 2 Meter groß und wiege über 100kg. Ich verbringe den Großteil des Tages in einer sitzenden Arbeitshaltung. Und immer häufiger auftretenden Rücken- und Gelenkbeschwerden entgegenzutreten habe ich seit Jahren diverse Sportarten und Trainingsmethoden betrieben. Aber erst seit 2 ½ Jahren trainieren Sascha und ich 2x/Woche mit einem individuell abgestimmten Trainingsplan. Hierbei hat sich gezeigt, dass sich die Kraft und Ausdauer sowie die Beweglichkeit nahezu verdoppelt haben. Rückenschmerzen, meist ausgelöst durch Blockaden oder Verspannungen sind in dieser Zeit nicht einmal aufgetreten. Durch Sascha´s kompetente Anpassung der Übungen an meinen nicht immer stressfreien Arbeits- und Lebensalltag konnte ich immer verletzungsfrei trainieren und dementsprechend auch arbeiten. Unser nächstes Ziel wird eine Umstellung meines Essverhaltens werden, welches einer noch optimaleren Erfolgsquote im Wege steht – Ich liebe Teilchen. Aber auch hierbei ist der Weg das Ziel und ich finde in Sascha eine fachkundige Unterstützung. Vielen Dank für 30 Monate Muskelkater aber auch für viel Spaß."Stefan C.Zahnarzt
"Ich bin durch Zufall auf die Muskelwerkstatt von Sascha Telen aufmerksam geworden und habe bereits nach 2 Trainingseinheiten festgestellt, dass ich hier genau richtig aufgehoben bin. Das Training wird individuell zugeschnitten und entsprechend der festgelegten Ziele aufgesetzt. Sascha liefert nicht nur interessante Trainingseinheiten sondern das Komplettprogramm mit entsprechendem Tiefgang. Man kann sagen, dass Training und die Betreuung geht weiter über die eigentlichen Trainingsstunden hinaus."Andreas M.Firmengründer
"Mit Sascha Telen als Trainer, Motivator, Zuhörer und Lebenscoach auf einer freundschaftlichen Ebene, ergänzt mich sehr gut zu meinem stressigen und vielseitigen Beruf, in dem es ebenfalls täglich darum geht, das Mensch mit Menschen für Menschen arbeiten. In der Muskelwerkstatt zu trainieren ist für mich vergleichbar mit einem Besuch auf einem Motorrad-Renntraining bei dem ich unter großer Belastung und Anstrengung, mich weiterentwickeln kann und hinterher zwar müde, aber zufrieden nach Hause komme."Matthias A.Monte Petris
"Variatio delatat! Es ist die ständige Abwechslung, die Körper und Geist immer wieder Freude bereitet. Der ideale Ausgleich zum Alltag. Die ideale Abwechslung zum Laufen! Macht einfach riesig Spaß! Weiter so!"Norbert R.Schuldirektor
"Das Personal Training in der Muskelwerkstatt ist sehr vielseitig, effektiv und mir persönlich macht es immer sehr viel Spaß. On Top ist die Atmosphäre auch sehr familiär."Sandro P.Zweiradmechaniker/Harley Davidson Konz